LUNES Y MIÉRCOLES 18:30-19:30H

Pilates Reformer es un entrenamiento guiado en una máquina con resistencia que permite trabajar todo el cuerpo de forma controlada, segura y efectiva.

Fortalece el abdomen y la espalda, mejora la postura, estiliza los músculos y aumenta la flexibilidad sin impacto en las articulaciones. Es ideal para reducir dolores, prevenir lesiones y mejorar el bienestar general.

Apto para todos los niveles, el Pilates Reformer ofrece resultados visibles: un cuerpo más fuerte, equilibrado y una sensación de ligereza y energía desde las primeras sesiones.

Las clases son en la sala principal, en armonía y en grupos máximos de 6 personas junto con el profesor, se evaluará el nivel de cada alumno y se adaptará el grupo. 

¿Para quién está recomendado?

El Pilates Reformer es apto para todas las edades y niveles de condición física. Se adapta tanto a principiantes como a deportistas, personas en rehabilitación, mujeres embarazadas o quienes buscan un ejercicio seguro y eficaz.

¿En qué se diferencia del Pilates en suelo?

A diferencia del Pilates Mat, el Reformer ofrece resistencia ajustable mediante muelles, lo que permite mayor control del movimiento, intensificar o suavizar los ejercicios y trabajar el cuerpo de forma más profunda y segura.

Resultados que puedes esperar

Con práctica regular, el Pilates Reformer ayuda a conseguir un cuerpo más fuerte, flexible y equilibrado, promoviendo bienestar físico y mental.